De schijf van vijf van geluk

Deze vijf stappen, five ways to wellbeing, wordt nu gebruikt door gezondheidsorganisaties, scholen, maatschappelijke projecten en in bedrijfsleven in Engeland en over de hele wereld om mensen te helpen actie te ondernemen om hun welzijn en potentieel te verbeteren.

De vijf elementen zijn gratis, heel eenvoudig en voor iedereen toegankelijk:

1. Connect (verbind en maak contact)
2. Be Active (beweeg en voeg iets toe aan stilstand)
3. Take Notice (wees bewust en kijk echt)
4. Keep Learning (blijf leren en daag jezelf uit)
5. Give (geef aan anderen en aan jezelf)

Het deed mij denken aan de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Deze schijf van vijf is dan van het Nationaal Welzijnscentrum (dat we nog niet hebben). Ik zie logo’s voor me en vinkjes bij allerlei activiteiten. Laten we er naar streven om dagelijks uit alle vijf de schijven iets te doen. Zo moeilijk is dat niet! Met deelname aan een netwerkdiner van Bites & Business scoor je al minimaal 2 schijven. Voor mensen die netwerken spannend vinden zelfs 3. Immers, we maken elke avond weer nieuwe verbindingen (Connect) en we geven middels de enveloppen elkaar kennis, informatie en contacten (Give). Voor wie netwerken nog wat eng vindt, scoren de netwerkdiners ook op Keep Learning. Geen wonder ook dat zoveel mensen zo enthousiast en geïnspireerd thuiskomen naar een avondje Bites & Business.

Alle reden dus om een keer te komen deelnemen bij één van onze netwerkdiners! Klik hier om een avond te vinden bij jou in de buurt.